cara meredam emosi, marah dan amarah

setiap orang punya batasan kesabaran.

Yup, karena kesabaran kita itu ada batasnya, terkadang membuat emosi kita meluap-luap. Apa lagi kalau lagi sensi, bisa porak-poranda ruang sekitar.

Selain bisa bikin hancur tempat sekitar, emosi (baca: marah) juga gak baik buat diri kita. Penuaan dini loh... Atau bahkan kematian dini... Coz, ambil jalan pintas gitu.
Naudzubillah...

Well, sebelum terjadi hal-hal diatas, tak ada salahnya anda teruskan baca artikel ini.

Kali ini saya akan memberikan tips meredakan emosi.

Jika kamu lagi emosi, coba kamu teriak sekencang-kencangnya. Dengan teriak ini, emosi kamu akan jadi mendingan.

Tetapi, jika cara diatas tak mungkin dapat kamu lakukan (karena mungkin sekarang kamu lagi di kantor).

Coba istighfar, dengan istighfar, keaadaan kamu pasti akan lebih baik dan tenang.

Apa ada tips yang lain?

Mungkin banting laptop atau yang lainnya.

Pokoknya,
Kasih komen yap!