cara mengitung berat badan ideal | seberapa idealkah anda?

Table of Contents

seberapakah ideal berat tubuhmu?

Berapakah berat ideal tubuhmu?

Disini saya akan memberi tahu cara menghitung berat ideal

yang harus kamu ketahui adalah berapa tinggi badanmu. Setelah itu kurangkan dengan 110. Itulah berat ideal tubuhmu.

Jadi rumus menghitung berat ideal adalah

tinggi_badan-110

Mengetahui berat badan ideal itu sangat penting karena di beberapa tempat melakukan tes dengan menghitung berat ideal sehingga apakah diketahui berat badan anda ideal, terlalu kurus, atau terlalu gemuk.

Contohnya: AKABRI

Sepertinya berat badan anda masih dikatakan ideal jika berada diantara 10% diatas dan dibawah dari hasil perumusan berat badan ideal. Sehingga jika melebihi batas tersebut, anda bisa dikatakan gemuk atau kurus.