Kram adalah suatu kontraksi otot yang terjadi secara tiba-tiba. Sehingga menimbulkan rasa sakit terhadap otot tersebut. Rasa kram biasa terjadi ketika badan kita dingin seperti ketika berenang atau juga bisa terjadi ketika berkemah atau camping. Ternyata, jantung kita pun juga dapat mengalami kram. Dah tahu dong rasanya kram? Terus, kalau jantungnya yang kram gimana coba? Tentunya kita jangan remehkan kram dan harus segera menangani kram tersebut agar rasa kram tidak semakin menjalar. Penanganan terhadap keram adalah bila kita kram sewaktu berenang, keluarkan dulu badan dari kolam renang dan luruskan kaki yang keram dan lakukan senam dasar seperti cium lutut (jika yang kram betis). Jika mengalami kram perut, lakukan gerakan relaksasi (maaf belum bisa menjelaskan, mungkin dapat lewat komentar jika ada yang request ^^). Tapi intinya jangan remehkan kram.
Source: dari berbagai sumber
klik di sini untuk mendapatkan setiap artikel terbaru blog ini di email kamu.
Kamu juga bisa membaca artikel blog ini kapanpun dan dimanapun melalui ponsel kamu di
ierone.mofuse.mobi. Tampilan sudah disesuaikan dengan ponsel kamu
klo kram kaki,,cium lutut.,
klo kram perut,, gg bs cium perut,,:p
apa hruz kayang,, sit-up..?